Роль движения в сохранении здоровья и энергии

Технический прогресс кардинально изменил образ жизни современного человека. Врач-невролог, остеопат и специалист по спортивной медицине Василий Крицюк помогает разобраться в различиях между спортом и физкультурой, определить безопасный уровень активности и рассказывает, как движение запускает оздоровительные процессы на всех уровнях организма.

---